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走る / 2026.09.16

ドM向け?日本で2つ目のダム階段レースが岐阜で爆誕!

岐阜県瑞浪市と恵那市にまたがる小里川ダム。その非常用階段363段、高低差87メートルを駆け上がるレースが、2026年に第1回を迎える。ダムの階段レースは日本に2つしかなく、高さは日本一。そこには、ダムを地域に根ざしたものとして活用したいという思いがあった。

日本に2つしかないダム階段レース

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Run&Dojo / Kazuma

今日はよろしくお願いします。ダムの階段をかけあがるレースということで、勝手ながら面白そうだと思っています。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

よろしくお願いします。ダムの階段レースって、実は日本に2つしかないんです。もう1つが群馬の八ッ場ダム。うちが2つ目になるところです。

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Run&Dojo / Kazuma

勉強不足で恐縮ですが、この大会は何回目になるのでしょうか。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

1回目です。

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Run&Dojo / Kazuma

1回目なんですか!?たくさん写真があったのですでに何回かやられている大会なのかと。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

去年、プレ大会として実施したところで、正式な大会としてやるのは第一回目になります。

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Run&Dojo / Kazuma

段数や高さは、いくらくらいなんでしょう。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

うちは363段で、登る高さが87メートル。確か八ッ場ダムさんが高低差が79メートルだったと思うので、高さは日本一になる大会ですね。

ドM向け(?)の大会

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Run&Dojo / Kazuma

階段をただひたすら登るのって、ドMホイホイな感じなんじゃないかと思っていますが(笑)、そのあたりどうなんでしょうか。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

いや本当にそうだと思います。そもそもダムの階段って、登る用に作られてないんですよ(笑)。

R

Run&Dojo / Kazuma

といいますと?

お

おりがわダムトレイル&階段レース

ダムの階段って、非常時しか人が登らないので、登ることをあんまり意識して作られていなくて(笑)。映像とか見てもらったらわかるかもですが、一段一段の高さは結構高いんですよ。

R

Run&Dojo / Kazuma

そこまでとはおもいませんでした(笑)。ただ階段駆け上がるだけでも大変なのに、1段1段も高かったら本当にドM向けですね。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

とはいえ、この大会、小中学生の部門もあるんです。ですから、小さい子達も是非挑戦して欲しいです!なぜなら、必ず登りきれるんですよ。途中が苦しいだけですから(笑)そして、今回PR動画とか作るのであれば、方向性はMよりで作ってもらったほうが、軸はぶれずにいいんじゃないかなって思っています。

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Run&Dojo / Kazuma

この大会って、階段レースもありますけど、トレイルもありませんか?

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうなんです。トレイルは1周6キロのコースを2周する12キロのコースになってます。ダブルエントリーもできて、トレイル12キロ走った後、その足で階段レースに参加するっていうこともできます。

R

Run&Dojo / Kazuma

それは結構しんどくないですか(笑)

お

おりがわダムトレイル&階段レース

どうなんでしょう(笑)。ただ、結構ダブルエントリーしてくれる人が多くて、せっかくダムに足を運んでいただけるならダブルでエントリーして欲しいんですよね。ダムの周りの湖周道路を走れるなんて、年にこの1回しかないし、ダムの階段もそうです。なかなか無い経験をできるので、せっかく来るならぜひダブルで参加して欲しいですけどね。

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Run&Dojo / Kazuma

ランナーさんは結構追い込むのが好きな方も多いので、せっかくなら参加しようと思う人も多そうです。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうなんですよ。あと、1周目と2周目でコースがちょっと違うんです。ダム周りの絶景を違う景色で2回楽しめるってのも推したいポイントです。

参加費3,500円で、2,500円ぶん返ってくる

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Run&Dojo / Kazuma

魅力的な協賛もついていらっしゃいます。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

はい。参加費は3,500円なんですが、参加賞だけで2,500円くらい返ってくるので、そこも推したいです。

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Run&Dojo / Kazuma

2500円も返ってくるんですか(笑)。具体的に何がもらえるんでしょう。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

まず、この地域に製造本部がある『生活の木』さんが協賛してくださっていて、ジャスミンのアロマとかハンドソープがもらえるんです。

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Run&Dojo / Kazuma

なるほど(笑)。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

なので、妻がいる方には妻にプレゼントするために走る、というのもちょっと推したいんですよね。

R

Run&Dojo / Kazuma

なるほど!たしかに、ランナーさんそういうのが好きな方も多い気がします。あと、ビールの会社も協賛されてませんか?

お

おりがわダムトレイル&階段レース

地元のクラフトビールの会社で、『カマドブリュワリー』さんなんですが、クラフトビールの日本ビアグランプリで金賞を取っています。レジェンドな方が作っているところなんですが、参加賞として協賛してくださっていて、ビールの半額券がつきます。全国から固定のファンが来るくらいのものすごいビールなんですよ。

そもそも、なぜダムでレースを

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Run&Dojo / Kazuma

そもそもで恐縮です。なぜダムでレースをすることになったのでしょうか。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

ダムって基本用途は「貯水する」だけだと思うんです。ですが、ダム自体はオープンにして、地元に根ざしたダムとして活用していきたいというのがこの地域の方針なんです。

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Run&Dojo / Kazuma

なるほど、その一環として、この大会があると。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうなんですよ。他にも色々なイベントが催されてはいるんですが、地域の高齢化や整備の難しさとかも含めて、開催自体も徐々に難しくなってきているイベントも多くて。なのでダムの階段レースは他にもやっているし、舗装路じゃ無いところの道もトレイルだったら全然普通の道だよね、ってことで、トレイル&ダム階段レースにしたという形です。

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Run&Dojo / Kazuma

トレイルは結構安全性とかも気になるポイントではないでしょうか。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうなんです。なので、正式に大会となる前に、去年プレ大会としてその辺りの検証をしたというのがあります。救急救命士を呼ぶとか、救護班もいるとか、山のトレイルの間間で要員を貼っておくとか、そういうことはきちんとやっています。

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Run&Dojo / Kazuma

去年プレ大会だったのはそういうことだったんですね。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

ただまあ、そもそもトレイルの中ではそこまでハードすぎるようなコースでは無いので、安全性が高いコースではあります。トレイルなら全然普通でしょう、と(笑)

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Run&Dojo / Kazuma

それで両方やってしまおう、と。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうです。階段もトレイルも、両方やってしまおうと。去年もありがたいことに盛況だったので、今年も期待しています。

あなたも心臓破りにいってみては

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Run&Dojo / Kazuma

去年はどこから来た方が多いんでしょうか。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

アクセスしやすいこともあって、愛知県が一番多かったですね。東京・千葉とかから来てくれた人もいます。

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Run&Dojo / Kazuma

なるほど、ちなみに勝手な印象ですが、最近流行りのHYROXって競技があるんです。そこに参加しているようなタイプとかはもしかしたら親和性が高いかもです。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

そうなんですね(笑)ちなみに、これエントリー9/30ですがいつぐらいにでるんでしょうか。

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Run&Dojo / Kazuma

PR動画自体は来週にでも出したいと思っています!ドMよりな感じでいいですか(笑)

お

おりがわダムトレイル&階段レース

大丈夫です(笑)、あとダブルエントリーは推しポイントなのでそこは必ずお願いします!

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Run&Dojo / Kazuma

承知しました!今回ありがとうございました。

お

おりがわダムトレイル&階段レース

こちらこそ、ありがとうございました!